AHOGÁNDOTE EN TUS PENSAMIENTOS 
Cuando sientas ahogarte con tus pensamientos, haz un alto, observa y analiza la situación. Si observas que los problemas tienen solución, no te preocupes demasiado, pues tienen solución; si vez que no tienen solución, no pierdas tu tiempo preocupándote, pues no hallarás la solución.